Вы можете связаться
со мной
Ru
Запись на бесплатную онлайн сессию, чтобы понять, подходит ли вам группа 

Поиск опоры

Открытая терапевтическая группа, участие в которой поможет вам:

▪️начать получать удовольствие жизни

▪️познакомиться с собой и ощутить собственную ценность

▪️решить все волнующие вас вопросы



Мария Лобанова
Ведущая группы, психотерапевт, семейный психолог, супружеский коуч, преподаватель психологов


«Гармоничные отношения с собой - это основа удовлетворенности жизнью. В процессе групповой терапии вы познакомитесь с разными гранями вашей личности, станете увереннее и перестанете тревожиться. У вас появится ресурс на достижение желаемых целей. Ваша жизнь станет ярче и интереснее!»

Цель группы - стать свободными и выйти из зависимости от чужих мнений
Этапы и темы
Группа открытая и во многом темы будут зависеть от того, что волнует участниц. Но мы неизменно будем проходить этапы взросления
  • 1
    Диагностика актуального состояния
    Мы подробно рассмотрим все сложности, с которыми вы столкнулись и углубимся в причины их возникновения

    Результат: вам станет понятно, почему ваша жизнь сложилась именно так на данный момент и вы перестанете себя в этом винить
  • 2
    Живой тренинг «Сила рода»
    На встрече мы обратимся к теме взаимоотношений с родителями, проживем подавленные чувства и ощутим ресурс, который есть в семейной системе

    Результат: вы сепарируетесь от детских сценариев, ощутите любовь и базовую поддержку, которая есть внутри вас
  • 3
    Знакомство с собой
    Мы будем исследовать разные грани вашей личности и учить быть с ними в контакте. Это большая работа с чувствами, которые станут вашими помощниками и сделают жизнь яркой и красочной

    Результат: вы ощутите собственную ценность и перестанете обесценивать свои чувства и желания
  • 4
    Живой тренинг с театральным режиссером «Раскрепощение»
    Тренинг на выход из зоны комфорта. Состоит из упражнений, для выполнения которых важно отключить голову и довериться своим чувствам

    Результат: вы поймете как работают страхи и как их преодолевать, а также осознаете свой безграничный потенциал
  • 5
    Работа со злостью
    Часто люди используют злость в её агрессивных проявлениях. Мы будем учиться направлять злость в экологичное русло - на постановку и достижение целей

    Результат: вы поймете, что именно является вашими истинными целями и ощутите в себе силу, которая поможет их достигнуть
  • 6
    Живая встреча-игра «Денежный поток»
    Мы поисследуем ваши отношения с деньгами, осознаем сценарии, которые мешают зарабатывать больше

    Результат: осознав, что мешает вам зарабатывать, у вас появится возможность действовать иначе и достигать больших результатов
  • 7
    Стратегии достижения целей
    К этому времени вы уже будете ощущать внутреннюю опору и свободу действий. Группа поддержит вас в достижении целей

    Результат: вы поставите цели на жизнь, выработаете стратегии их достижения и сделаете первые шаги
Старт группы в июне 2025
Продолжительность группы - 6 месяцев
Стоимость - 10000₽ в месяц

В стоимость входит:
4 онлайн встречи в месяц
продолжительностью 2 часа
+рабочая тетрадь «Самоотношение»
участие в живых встречах
Записаться
ВАЖНО!
Рекомендую участвовать в программе после прохождения первого этапа - программы «Азбука отношений».
Практика показывает, что так вам проще будет достигнуть результатов, поскольку работа над собой часто приводит к непониманию в семье и сильно тормозит ваше внутреннее движение.
Отзывы участников программы