Вы можете связаться
со мной
Ru

Азбука отношений

Коучингово-терапевтическая группа, участие в которой поможет вам:

▪️строить отношения честно

▪️познакомиться с собой и ощутить любовь и уважение внутри

▪️решить все волнующие вас вопросы



Мария Лобанова
Автор программы, психотерапевт, семейный психолог, супружеский коуч, преподаватель психологов
10 лет в браке, 2 детей

«Отношения - это большая часть нашей жизни и многое зависит от того, удовлетворены мы ими или нет. После прохождения моей программы у вас появится ресурс и вы будете чувствовать себя лучше, вы повзрослеете и будете меньше тревожиться, продвинитесь в карьере и будете больше зарабатывать.

Жизнь станет ярче и интереснее!»

Цель программы - почувствовать любовь и уважение к себе и научиться делиться этим с близкими
Этапы и темы
Группа тематическая, поэтому на каждой встрече мы будем обсуждать определенные вопросы и делать практики
  • Диагностика актуального состояния
    Мы подробно рассмотрим все сложности, с которыми вы столкиваетесь в отношениях с мужчинами и углубимся в причины их возникновения

    Результат: вам станет понятно, почему ваша жизнь сложилась именно так на данный момент
  • Как вы оказались в этой точке?
    На встрече мы поговорим о том, как вы выбираете тех, кто с вами рядом и как выбирают вас. Уделим внимание тому, на чем основывается это выбор и для чего вам нужны эти люди.

    Результат: вы поймете, через какие призмы смотрите на людей и каким образом перекладываете на них ответственность
  • Какими могут быть отношения?
    Поделюсь базовой схемой того, как строятся любые отношения и мы проанализируем, что есть у вас и куда нужно направить фокус внимания, чтобы перейти на новый уровень.

    Результат: вы познакомитесь с чувством уважения к себе и другим, пересмотрите все отношения в вашей жизни
  • Что вам сложно в отношениях?
    Тема честности красной линией проходит через всю программу, но именно на этой встрече вы начнете прощаться с иллюзиями и больше соприкасаться с реальностью

    Результат: вы ясно увидите, в каких ситуациях обманываете себя и для чего это делаете
  • Практика, чтобы обнулиться и начать заново
    Мы сделаем практику на завершение отношений из прошлого, чтобы оборвать предыдущие связи и ощутить себя свободными от того опыта

    Результат: вы освободитесь от старых сценариев, вернете себе всё, что потеряли в предыдущих отношениях, чтобы по-честному присутствовать в настоящих/новых
  • С чего начать новый сценарий отношений?
    Поделюсь еще несколькими приемами, как сделать отношения по-настоящему классными, чтобы получать от них удовольствие

    Результат: вы узнаете секреты отношений, которые будут актуальны всю вашу жизнь
  • Как получить отношения, о которых мечтаете?
    Часто люди используют злость в её агрессивных проявлениях. Мы будем учиться направлять злость в экологичное русло - на постановку и достижение целей

    Результат: вы поймете, чего хотите и ощутите в себе силу, которая поможет это получить
  • Практика на исследование внутренних ограничений
    Выполним техники, которые помогут вам понять, как вы относитесь к себе, что принимаете и с чем боретесь. Будем стремиться к целостности

    Результат: вы осознаете, где прячется ваша уверенность и как с ней познакомиться
  • Практика очищения от старых шаблонов/установок
    Вокруг так много информации, что можно в ней утонуть. И некоторые обрывки воспоминаний и неаккуратно брошеных фраз нас сильно тормозят. На этой встрече поговорим о стыде

    Результат: вы поймете, какой опыт хотите взять с собой дальше, а какой мы оставим в прошлом
  • Как чувствовать себя женственной и сексуальной?
    Узнаем природу этих ощущение и выполним практики, которые помогут ощутить контакт со своим женским началом

    Результат: вы ближе познакомитесь с собой и почувствуете свою женскую силу
  • Какая вы в сексуальном контакте?
    Поговорим о том, что такое секс как процесс, от чего зависит удовольствие и почему могут происходить срывы. Выполним практики для обретения взрослости в этой теме

    Результат: вы получите взрослое отношение к сексу, поймете, что это нечто большее, чем просто телесные ощущения
  • Заземление результата
    На встрече будем подводить итоги программы и выполнять техники, чтобы запустить цепочку трансформаций, которые будут происходить после группы

    Результат: вы присвоите себе полученный опыт и увидите маяк, к которому продолжите двигаться самостоятельно
  • Телесный тренинг на сексуальное раскрепощение (5 часов)
    Завершающая встреча в живом формате. Проводится с участием приглашенного гостя - телесного терапевта, который будет соведущим тренинга.

    Результат: вы заякорите результаты на телесном уровне и поблагодарите себя за этот путь
Есть возможность выбрать удобный формат участия:
  • онлайн или очно в Тюмени
  • в будни днем или вечером

Стоимость
1 встреча - 2500₽ (при оплате отдельно за каждую встречу)
весь цикл - 28000₽ (при оплате абонементами 10000₽/8000₽/8000₽ в месяц)

Если вы ранее приобре рабочую тетрадь "Азбука отношений", стоимость тетради засчитывается в оплату групповой программы

Нажимая кнопку "Записаться", вы отправляете контакты для записи на бесплатную консультацию, чтобы понять, подходит ли вам группа и вы ей
Записаться
Внести оплату
Отзывы участников программы