26 сентября - 3 октября
стамбул
Ретрит «САМОЦЕННОСТЬ»
Приглашаю 10 участниц в мощное терапевтическое погружение в свой внутренний мир.

Что такое ретрит?

*это время качественного глубокого контакта с самой собой
*поиск ответов на базовые вопросы: кто я? как я к себе отношусь? чего я хочу? чего достойна? какие сценарии проигрываю в своей жизни? какие хочу реализовывать?
*получение поддержки и понимания в волнующих жизненных ситуациях

Мой ретрит тематический. Я назвала его «Самоценность»

Цель - стать увереннее в себе и устойчивее в стрессовых ситуациях, перестать сомневаться и обрести контакт с чувствами, выйти из зависимости от чужих мнений и стать свободнее.

Самоценность открывает любые двери в нашей жизни: меняет формат отношений с противоположным полом, мотивирует сделать прорыв в профессиональной сфере, дает возможность получать удовольствие от жизни.

На ретрите мы будем работать с телом, мыслями, эмоциями, психикой и сознанием, чтобы ощутить устойчивую опору внутри себя.

Также на ретрите нас ждут медитации, творческие вечера, просмотр тематических фильмов и море фотографий.
Ваш проводник
Мария Лобанова - психолог, системный психотерапевт, преподаватель

ЧТО НАС ЖДЁТ
  • Проживание в отеле с бассейном с 27 сентября по 4 октября. Расселение в просторных номерах по 3 человека
    билеты на самолет НЕ включены в стоимость программы
  • Далее 7 дней ежедневных практик для формирования позитивного отношения к себе и ежедневная групповая терапия
    индивидуальные сессии возможны при необходимости
  • Практики для наполнения ресурсом: медитации, женские круги, метафорические карты, творчество
    все расходные материалы включены в стоимость
  • Секретные локации, красивые пейзажи и множество красивых фото
    а также солнце, фрукты и морской воздух
  • К концу нашего приключения вы обретёте единомышленников и новое поддерживающее окружение
    у нас останется чат для дальнейшего общения и новых встреч

Программа и расписание
  • 26 сентября
    Трансфер из аэропорта в 10.00/12.00/14.00
    Заселение в номера
    Вечерняя групповая терапия для знакомства и постановки целей (3 часа)

  • 27 сентября
    Утренняя групповая терапия - работа с родом, восстановление нарушений (3 часа)
    Свободное время для выполнения задания
    Вечерняя групповая терапия - снятие системного семейного напряжения (3 часа)
  • 28 сентября
    Тренинг «Сила рода» (5 часов)
    Поездка на Гранд Базар в поисках талисмана
    Свободное время в исторической части Стамбула
  • 29 сентября
    Утренняя групповая терапия - работа с негативными установками (3 часа)
    Свободное время на выполнение задания
    Вечерняя групповая терапия - проживание старого негативного опыта (3 часа)
    Посещение хамама для очищения от телесных зажимов
  • 30 сентября
    Утренняя групповая терапия - встреча с собой, исследование травматизации и способов компенсации (3 часа)
    Свободное время на выполнение задания
    Вечерняя групповая терапия - работа на контакт со своими чувствами, знакомство с разными гранями своей личности (3 часа)
  • 1 октября
    Утренняя групповая терапия - построение образа Я (3 часа)
    Посещения храма желаний
    Свободное время в европейской и азиатской части Стамбула
    Встреча заката на крыше
  • 2 октября
    Утренний групповой коучинг - жизненные цели и стратегии поведения (3 часа)
    Свободное время на выполнение задания
    Финальный шеринг для подведения итогов и присвоения результатов
  • 3 октября
    Свободный день для прогулок, посещения достопримечательностей и шоппинга
70 000₽
при записи до 1 июня 2025
далее 80 000₽

В стоимость включено: проживание, стандартное питание, посещение хамама, храма желаний, все необходимые материалы для практик
ПАРТНЕРАМ
Если вы хотите стать партнером, свяжитесь со мной, мы обсудим детали

+7(922)144-64-00